目前很多人对健康管理有误解，他们都以为疾病人群才需要健康管理，今天爱托优健康管理师在这里很明确的告诉大家：其实这个观念是错的。

健康管理是指对健康人群、亚健康人群、疾病人群、健康危险因素进行全面检测、分析、评估、预测、预防、维护和干预的过程。所以健康管理并不是只有生病的人才需要做，而是根据不同人群特点，健康管理的重点也不一样，比如说，针对慢病管理，健康风险管理系统会有一套专门的方案，而针对健康人群，则是另一套方案，指导他们身体更健康。

在现代化社会，很多身处职场的中青年白领，长期处于紧张、焦虑的状态中。作为社会以及家庭的顶梁柱，他们或许在身体方面还很健康，然而心理的压力和过度的疲劳长期积压，很容易导致心理障碍，还可能导致心脑血管等方面的健康问题。对这部分人群来说，做好健康管理，学会管理好自己的心理压力和疲劳状况，建立健康的生活方式并持之以恒极为必要。

预防生活方式疾病的有效途径是健康风险管理，健康风险管理计划已经成为健康医疗体系中非常重要的前置部分。在西方国家，健康管理已证明能有效的降低个人的健康风险，同时降低医疗费用的开支。虽然近年来国民健康管理的意识已有所提高，但在全球范围内看，我国还是非常薄弱。

现在有很多人，特别是中高端人士，平时几乎没有时间关注自身的健康问题，他们在积累财富的过程中忽略了支持财富的最大因素：自身健康。

健康是“1”，事业、财富、名誉种种都是“0”，有了前面的“1”，后面的“0”才有价值；如果前面的“1”没了，后面的“0”再多也毫无意义。

无论你有多么忙碌，都要保重身体，我们每一个人的身体，不仅属于自己，也属于整个家庭。

爱托优，您身边的健康管理专家！