你的脊柱还好吗?众所周知,大脑与脊柱是我们机体的中枢神经系统,随着网络科技的发达,现实生活中,由于长期姿势异常,而导致脊柱侧弯高低肩、长短腿、高低髋、驼背、腰背部疼痛、呼吸问题已屡见不鲜。
今天在进入爱托优科普时间之前,我们先来看一组数据:
30岁以上,近2/3的人都会出现椎骨退化
绝大多数人的脊椎都有不同程度的不正常或偏移
10—25岁是脊椎最危险的时期
在美国,脊柱融合手术每年的手术例数每年增加 600%。在美国,对于多数人来说,脊椎检查如同洗牙一样,需要定期进行,并接受矫正治疗或手术。而在中国,尽管我们天天伏案累得腰酸背痛,除了实在受不了的时候会去按摩之外,很少有人去检查自己脊柱是否出了问题。
因此,我们需要对自身的脊柱健康时刻保持警惕,及时纠正不良的生活习惯,自己爱自“脊”!下面,跟随爱托优健康管理师一起来了解我们的脊柱:
脊柱由26 块脊椎骨合成,众多的脊椎骨,由于周围有坚强的韧带相连系,能维持相当稳定,又因彼此之间有椎骨问关节相连,具有相当程度的活动,每个椎骨的活动范围虽然很少,但如全部一起活动,范围就增加很多。
脊柱上端承托头颅,胸部与肋骨结成胸廓。上肢借助肱骨、锁骨和胸骨以及肌肉与脊柱相连,下肢借骨盆与脊柱相连。上下肢的各种活动,均通过脊柱调节,保持身体平衡。
脊柱往的四个生理弯曲,使脊柱如同一个弹簧,能增加缓冲震荡的能力,加强姿势的稳定性,椎间盘也可吸收震荡,在剧烈运动或跳跃时,可防止颅骨、大脑受损伤,脊柱与肋、胸骨和髋骨分别组成胸廓和骨盆,对保护胸腔和盆腔脏器起到重要作用。
脊柱除支持和保护功能外,有灵活的运动功能。虽然在相邻两椎骨间运动范围很小,但多数椎骨间的运动累计在厂起,就可进行较大幅度的运动,其运动方式包括屈伸、侧屈、旋转和环转等项。
爱托优健康管理中心检测报告参考值说明:
1501~2000 异常风险,能量场失衡
201~1500 正常
0~200 能量场偏低,功能弱化