一个月只吃素可能会导致体内的营养不良，因为每个人的体质不同，所以产生的影响程度会有所不同。在日常生活中需要做好护理工作，要做到营养物质均衡摄入。

随着人体的限制代谢以及日常的活动，体内会消耗大量的热量，需要补充人体消耗所需的热量，一个月只吃素，可能会导致体内的营养物质摄入比较单一，容易导致体内的蛋白质摄入不足，也有可能会导致体内的氨基酸摄入不足，比较严重的情况下，可能会引起营养不良，容易引起身体的虚弱。比如出现面色苍白或者四肢乏力，比较严重的情况下还会引起贫血，个人的体质不同，所以产生的影响程度会有所不同。

在日常生活中需要做好个人的护理工作，要做到荤素搭配，需要吃一些营养类的饮食，同时需要避免长时间的偏食，对于身体能够起到保养的作用。虽然需要做到荤素搭配，但是也需要避免过量的吃肉类食物。过量吃肉类食物可能会导致体内的脂肪和胆固醇摄入量过多，容易引起身体的肥胖，会导致慢性疾病的发生几率增加。

爱托优（I2U）全息健康风险评估修复系统（以下简称爱托优（I2U））是由美国医学博士 Christ    Keser 对西医、中医、印度医学 40 多年的潜心研究和实践，结合现代计算机技术、量子物理学、能量医学技术，发明出来的第三代高端健康风险检测、能量平衡及修复的健康管理风险科学预警及管理的专家系统。

爱托优（I2U）有三大核心功能：全息检测、能量平衡及能量修复。是世界上唯一具备检测、平衡及修复三大功能一体的健康风险评估修复系统。

全息检测—5 分钟左右检测 33 大类 6965 项数据，准确率达 90%以上，提前 5-10 年的早期健康风险预警。

能量平衡—调节细胞频率，平衡生物能量，有效预防健康风险。

6大平衡技术：RIFE 频率疗程、经络系统、脊椎程序、神经语言程序、细胞程序、能量修复—独一无二专利技术全面修复健康风险。

6 大修复：过敏能量修复、消化系统能量修复、血糖能量修复、忧郁能量修复、血压能量修复、睡眠能量修复。