美国塔夫茨大学做了一项研究，持续14.7年，追踪调查7000多人，最终得出一个结论---牙周炎与一系列癌症有关，从此，防癌多了一条新建议——保护牙齿。

 

有人认为牙齿很坚硬，不怕磨，其实这是一种误解。牙齿也是很容易磨耗的。比如有些人喜欢用门牙嗑瓜子等硬壳类食物，久而久之，在门牙边缘形成一个沟槽。因嗑瓜子等造成的门牙切缘磨损，俗称“瓜子牙”。用牙齿开瓶子或者咬核桃会造成牙尖崩裂或者牙折，轻则引起牙齿过敏，严重则引发牙髓炎带来剧痛，更有甚者出现牙齿断裂。要记住牙齿的寿命也只有一次，所以请不要用牙齿完成过重的工作。

口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。爱托优健康风险评估修复系统中就包括口腔风险评估，口腔风险预测可以起到提前预警的作用，尽早的发现患病风险，可以很好的预防口腔疾病的发生与发展。

目前研究显示，牙周病和心血管疾病有明确的相关性，而且二者有共同的危险因素，如年龄、性别、精神紧张、不健康生活方式等。国内外大量流行病学调查表明，口腔感染、不良口腔卫生和牙周炎是肺部感染的高危因素，口腔卫生的改善可降低医院获得性肺炎的发生率。因此口腔疾病的风险预测十分重要。

 

 

“放养”易导致7种牙齿疾病

➥1、蛀牙--儿童牙疼的原因多是龋齿，初龋一般无症状，如龋涸变大而深时，可出现进食时牙疼，吃甜食或过冷、过热的食物时疼痛加重。

➥2、牙周炎一侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是导致牙齿缺失的主要原因；本病多因为菌斑、牙石、食物嵌塞、咬创伤等引起，牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。

➥3、牙外伤——如意外摔倒、碰伤或吃饭时咬到砂粒等致牙折或牙裂开，引发牙疼。

➥4、牙本质过敏——牙齿受到外界刺激，如温度（冷、热）、化学物质（酸、甜）以及机械作用（摩擦、咬硬物）等引起的酸痛症状，当用尖锐的探针在牙面上滑动时，可找到一个或数个过敏区，它发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂，是各种牙体疾病的共有症状，是由于釉质的完整性受到破坏，牙本质暴露所致，磨耗、楔状缺损、牙沂、龋病、牙周萎缩均可发生牙本质过敏。

➥5、口气——在牙缝内、舌头上、牙旅里、或没有清洗干净的假牙内残留的食物残渣积聚大量的细菌，引发口气问题，散发阵阵臭味。

➥6、磨牙症——本病称摩擦牙齿或咬紧牙关，经常发生在睡觉的时候，不仅由压力及焦虑引起，而且与失眠的症状有关，有时候会导致咬伤，甚至牙齿脱落或弯曲。（建议睡眠使用牙套保护牙齿）。如果疾病源于压力，就要寻找解压的方法。

➥7、口腔溃疡——叉称为口疮，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，口腔溃疡诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。

 

如何预防牙病？爱托优健康管理师提出8条建议：

1、注意口腔卫生，养成早餐前、晚上睡前刷牙，饭后漱口的好习惯。

2、使用正确的刷牙方式：切忌 ”垃锯样“ 横刷，应使用竖刷法——上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬嚼面来回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3分钟左右。选用头小毛软的保健牙刷，牙刷使用后应将牙刷头向上，在通风干燥处放置，因牙刷易有细菌生长，一般牙刷使用最多6个月。

3、睡前不吃零食，进甜食后刷牙。

4、教育孩子不偏食、不单侧咀嚼、不咬手指与铅笔、多吃租纤维食物（如玉米、海带、芹菜、竹笋、苹果、鸭梨、木耳、香菇、核桃、花生、洋葱、山芋等）增强咀嚼功能，有利于牙颌系统的正常发育，减少牙病。注意，未成年人不宜洗牙。

5、定期到正规医院作口腔检查，最好6个月到一年检查一次。

6、避免过多吸烟、嚼槟榔、喝咖啡、饮浓茶、可乐等均易造成黑牙花牙齿健康问题。

 

7、如果患了龋病应尽旱修补，因为龋洞经过修补后可以阻止龋病病变的发展，尽早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整。

8、美牙食谱：

（1）加强钙、磷的摄入使牙齿更加坚固（如乳酪、鱼肝油等）

（2）摄入足晕维生素C预防牙周病（如橘子、柠檬等）

（3）多吃含氟食品以增加牙釉质（如绿茶、薄荷）

 

爱托优口腔风险评估可以起到提前预警的作用，尽早的发现牙病风险，预防口腔疾病的发生与发展，系统检测报告参考值如下：

1501~2000异常风险、功能弱化

201~1500正常

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