今年5月25日是第15个“世界预防中风日”。“脑卒中”又称“中风”、“脑血管意外”，是由于脑血管突然发生破裂出血或因血管堵塞造成大脑缺血、缺氧而引起。脑卒中具有高发病率、高复发率、高致残率、高死亡率的“四高”特点，是我国居民健康的“第一杀手”，给患者、家庭及全社会带来沉重负担。

 

 

从古稀老人到中壮年到十多岁的青少年，身边无数血淋淋的事实让我们深刻感受到中风确实离我们非常近，中风，如埋藏在生命的中不定时炸弹。

 

据世界卫生组织WHO发布的全球卒中报告数据显示，我国每年死于脑血管病的患者约130万，每12秒就有一人死于卒中，每年新发脑血管患者约270万，且呈持续上升趋势。脑卒中一般多见于45-70岁的中老年人群，但20-30岁的患者如今也不在少数。

 

年轻人为什么会中招呢？

 

高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、熬夜、缺乏运动等不良生活方式，以及由此带来的肥胖、高血压、高脂血症、糖尿病，更成为中青年卒中发病的幕后推手。

 

2019年7月9日，健康中国行动推进委员会印发的《健康中国行动（2019—2030年）》就指出：

 

心脑血管疾病是我国居民第一位死亡原因

全国现有高血压患者2.7亿

脑卒中患者1300万

冠心病患者1100万

中国18岁及以上居民高血压患病率为25.2%

血脂异常达到40.4%

均呈现上升趋势

 

 

 

 

如何快速识别脑卒中？

 

中国推出了适合国人的急性卒中快速识别方法，即“中风120”。

这是一种适用于国人的迅速识别脑卒中和即刻行动的策略：

 

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

如果通过这三步观察怀疑患者是中风，

可立刻拨打急救电话120。

 

发生脑卒中后的就医原则有八个字，即“及早送医、专科诊治”。

 

1、及早送医

指在发现脑卒中的早期征兆后，第一时间到医院寻求诊治，即使是晚上，也要看急诊，尽快到医院，不能拖到第二天。脑卒中的救治就是一场与时间的赛跑，有个4.5小时的窗口期。因此，所有怀疑为脑卒中的患者，在发病后应尽快到具备条件的医院就诊，争取治疗时机。脑出血患者更需尽早诊治，以防病情加重，错过手术等最佳治疗时机。

 

2、专科诊治

发生脑卒中后，应该选择有条件提供早期诊断、早期血管评估、早期治疗的医院进行诊疗，由专业的神经科医生进行治疗。就诊的医院应该能够提供24小时不间断的CT检查，有磁共振、脑血管造影仪器设备，具有专业的神经内外科和放射科医生。 

 

 

 

 

如何预防脑卒中?

 

1.控制好高血压、高血脂等基础病。在医生指导下合理使用降压药和降血脂药，多吃些能软化血管和降血脂的食物，并科学地安排夏日生活，注意劳逸结合。

 

2.由于夏季出汗多，老年人要“多次少饮”地补水，防止血液浓缩。盛夏时节人即使不动也会大汗淋漓，造成体液消耗过多。如不及时补水，就容易血液浓缩、血流变缓、诱发血栓，不但易堵住脑血管，诱发中风，还易堵住冠状动脉，引发心绞痛。老年人对体内缺水的反应能力降低，不能等到口渴时再饮水，因此要“多次少饮”。

 

3.夏季避免贪凉。在冷和热两种环境转换时，人体会有应激反应，血管收缩。空调温度不要调得太低，室内外温差以不超过7℃~8℃为宜。用空调的时间不宜过长，不要频繁出入空调房。电风扇不要直接对着身体吹。

 

 

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